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犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術
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塑身衣
魚鬆 丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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最完整的健身運動!
細分手部上肢、大腿內外後側,膝蓋,小腿內外後側、雙腳的線條、姿勢、慢慢的幫你矯正到最佳狀態!
依照部位對症下藥
健身不只是運動錯消耗熱量而已
更要隨著不同的動作達到素身的效果
所以選擇運動動作與你要鍛鍊的部位,都是非常重要的
做對地方,才可以事半功倍的擁有好身材喔!
健身房進階更上一層樓!
除了運動瘦身之外,想要更精進卻不知道從何下手,專家告訴你該怎麼選擇適合你的器材
該怎麼使用最正確!OK&NG圖解超清楚,不怕做錯會受傷
馬上練出迷人線條
本書特色
提供男性健身的正確觀念及注意事項
透過專業的資訊介紹,讓各種身材想要健身的男性都能獲得專業的健身指導與建議
配合詳細步驟的圖說,讓讀者更容易做到正確的健身方法與技巧
搭配專家專訪與健身O&A,破解讀者對男性健美的迷思
分階級的健身過程,讓不同讀者可以選擇性達到自己想要的身材
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